Gua Sha 사용의 피부 이점

Gua Sha 사용의 피부 이점

아름다움
수천 년 동안 사용되어 온 전통 의학 기법인 구아샤는 현대 미용 및 피부 관리 분야에서 계속해서 인기를 얻고 있습니다. 명사와 동사 모두인 구아샤는 일반적으로 돌이나 금속과 같은 작고 납작하고 단단한 휴대용 도구로 피부를 긁는 행위입니다. 이 특별한 관행에 대한 사랑은 전체적인 웰빙 치료사 및 현대 미용 중독자 모두에게 공유되고 있지만 정확히 무엇을 하며 피부에 진정으로 어떤 이점이 있습니까?


그때 vs 지금 전통적으로 괄사는 근육과 정신의 고통을 완화하는 데 사용되었습니다. 물리적인 차원에서 괄사 스톤을 피부 위로 미끄러뜨리면 경직된 근육을 마사지하고 긴장을 완화할 수 있습니다. Gua sha는 또한 모든 종류의 질병을 해결하기 위해 개선된 에너지 흐름을 촉진하는 기를 활용하는 방법이었습니다. 중국 전통 의학의 원래 괄사 움직임은 오늘날 사용되는 것과 매우 다릅니다. 수세기 전에 괄사는 피부에 타박상을 남긴 깊고 강렬한 압력으로 매우 활력이 넘쳤습니다. 현대의 뷰티 루틴은 순환과 림프 흐름 개선에 초점을 맞춘 느리고 부드러운 괄사 동작을 권장합니다.


Gua Sha 피부 건강 혜택 gua sha의 전통이 진화하는 동안 오늘날의 예술 관행은 피부의 전반적인 모습, 건강 및 기능에 많은 이점을 제공합니다.
Gua Sha 사용의 가장 큰 이점은 다음과 같습니다.
순환 괄사 로 얼굴과 몸을 마사지하면 해당 부위의 혈류가 크게 개선됩니다. 개선된 순환은 피부에 큰 도움이 될 수 있으며, 해당 부위에 산소와 영양 공급을 공급합니다. 이것은 우리의 자연 치유 능력과 피부 세포, 콜라겐 및 엘라스틴의 생산을 포함하여 더 나은 세포 기능을 가능하게 합니다. 나이가 들어감에 따라 자연적으로 순환이 감소하므로 수동 마사지 기술을 사용하면 피부 건강을 개선하고 더 밝고 빛나는 안색을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
림프 배수 우리의 순환계에는 자체 자연 펌프가 있습니다. 우리의 심장은 혈액을 온몸으로 밀어내는 역할을 합니다. 폐액과 독소를 운반하고 제거하는 우리의 림프계에는 자체 펌프가 없으며 대신 근육 운동에 의존합니다. 불행히도 얼굴은 신체만큼 많은 것을 받아들이지 않습니다. 체액이 쉽게 축적되어 붓기를 유발하고 독소가 갇힐 수 있습니다. 괄사 움직임은 우리 몸의 림프 경로를 따라 체액을 밀어내어 노폐물을 제거하고 체액 저류를 배출하는 데 도움을 줍니다.
턱 텐션 과샤는 몸의 어느 부위든 효과적으로 마사지할 수 있지만 얼굴의 텐션을 줄여주는 효능이 있어 많은 사랑을 받고 있습니다. 악물기, 이를 갈기, TMJ는 턱 근육을 뻣뻣하고 아프게 할 수 있으며, 이는 손만으로 완화하기 어려울 수 있습니다. Gua sha는 턱과 안면 근육에 보다 쉽고 효과적으로 접근할 수 있게 하여 뻣뻣한 근육 섬유를 분해하고 통증을 완화합니다. 독특하고 종종 극화되는 얼굴 및 신체 도구인 괄사는 모든 사람에게 사랑받지 못할 수도 있습니다. 그러나 지속적으로 사용하면 괄사는 피부(얼굴과 몸 모두)에 상당한 개선을 제공할 수 있으며 더 밝고 매끄럽고 부드러우며 더 건강하고 활력 있는 결과를 제공할 수 있습니다.